——理工大学退休教师 赵北源
老辈家规、家训，去其糟粕取其精华及积极向上的一面，转化成培养社会主义核心价值观的正能量。仁、义、礼、智、信说的是做人的道理。仁，说的是仁爱、博爱、爱心，仁字当先乃是爱字当先，就是要把爱祖国、爱人民放在首位。
爱的传承之一
父母对我最大的影响是爱心，说活在世上要做个好人，好人要有爱心，大爱之心。我的父亲忠厚老实、为人和善，但爱憎分明，1938年日本侵占东北，他在哈尔滨工作的面粉加工厂被日本人没收，沦为伪职员，心情特别郁闷，常跟母亲说，当亡国奴的滋味真不好受。1941年去天津出差，不堪忍受日本人的怒骂，一气之下，工人顶撞了日本人，连夜跑回沈阳，带领全家不告而辞，趁夜逃到吉林省洮南县，认可过着靠打柴、手摇纺车纺线为生，过着贫穷潦倒的艰苦生活。1948年初在齐齐哈尔秋林公司找到工作，任俄语翻译，工资待遇颇高，1949年新中国成立，他兴奋以极，但却立即向公司提出辞职，理由是我们的国家成立了，作为中国人，应该给自己国家出力了，他如愿以偿的来到沈阳，在东北贸易部找到工作，任俄语翻译，以极大的革命热情投入到新中国的建设，为中苏友好、中苏贸易贡献了毕生精力。
我的母亲不识字，家庭妇女，深受旧社会女孩不能上学没有文化之苦，解放后，尽管家中孩子多，生活紧巴，她力主两个姐姐两个妹妹上学读书，最终培养出四个大学生，60年代初毕业投身祖国建设，他痛恨旧社会，从心里热爱新社会、热爱新中国、热爱共产党、热爱毛主席，父母的这几件事，在我的记忆里打下了深深的烙印，她常教育我们说，没有共产党就没有我们这个家，如果在晚解放一年，咱们家就得流落在洮南饿死冻死，这种爱的传递潜移默化言传身教。正是：春雨润物于无声。
爱的传承之二
我是一名大学退休教师，以古稀之年，从教几十年，学生数以千计，许多学生至今仍与我经常联系，其中有两批45年前毕业的学生于我更密，他们也是近70岁的人，没有活动总会请我一年至少两次聚会、旅游、参观、搬新居、子女结婚名目繁多的活动，每到春节至少电话拜年，他们总说，赵老师是我们的恩师，是好老师，虽然离校近50年了，我们总记得他，视他为亦师亦友。我热爱我所从事的教育事业，热爱我的学生们，得到学生们爱的回报引以自豪，是我一生中精神上的巨大财富，也是亦是我对家风爱的传承。
我有三个孩子，我对他们讲，你们可以是个平常的人、普通的人，但不能做没有爱心的人，那是自私自利的小人，一定要做一个有爱心的好人。
大女儿生小孩满月后急于上班，我老伴身患癌症无力帮衬，听说学校幼儿园一位口碑非常好的阿姨退休回家，她几次登门救助，答应照看我的小外孙女，孩子在她那待了2年，从未生过病，照看的特别好，多年后听说阿姨患了重病，女儿带着感恩之心和补品登门看望，一表她的感恩之心。
20年前二女儿送日本，走前把她工作四年的全部工资留给母亲看病，行前我写字送她，东渡扶桑去探求，儿行千里母担忧，打工劳作为生计，求得学识为富有。我说只身在外异国他乡，总会遇到困难，到时你就看看这些话，希望对你有所帮助。她在日本十几年大学毕业后，有幸在一家公司当了白领，她说日本的先进的企业管理理念，职工的严谨的工作作风，国民的素质值得学习借鉴，然而作为一个中国人在日本人面前必须维护我们国家和个人人格的尊严，偶遇不友好的挑衅，必于反击，该公司董事长听说她的弟弟是中国国家队著名击剑运动员还在韩国釜山亚运会获得金牌，他总是半信半疑，提出能否得机见一面，直到去北京出差并到国家训练基地见了一面才了却了心愿，并互赠了礼品，看着弟弟高大健壮的身躯，深情的说，你能代表中国13亿人在世界比赛中取得好成绩真了不起。
我的儿子排行最小，还没上小学时，老伴就已身患癌症，发现已经是中晚期，当年才36岁，儿子是她最喜爱和最牵挂的孩子，95年他去日本参加世界大学生运动会，老伴病危，意识到不久于人世，再见不到儿子了，一再叮嘱我说最想见的是儿子，“以后一定要好好照顾他，我给他的母爱太少了，从小去体育队，吃苦挨累，当妈的我对不起他”，儿子从小就投身体育是他自己的想法，事情出自一次家长会，回家后我批评他成绩不好学习不努力，他哭了，哭的特别伤心。几天后，他突然对我说“爸，我不想念书了，我想当运动员，您不是认识体委的人吗，妈病重缠身，您成天忙于上课做家务，太累了，将来我考不上学校闲在家里，不更让你们上火了吗。”听罢，我愕然了，一阵酸楚，他的想法出乎我的意料，但也感觉到儿子懂事了，经过几天的思想斗争并做老伴的工作，当妈的心疼舍不得，最后下了决心，求体委的同志，送他去了省队，当时他才14岁，也退一步想，即便出不了成绩，转业有个工作也行了，入队时他除了有个身高条件，其他别无优势，影响不良、贫血、体力体能特差，女运动员都比他强，但让我们想不到的是到队后他下了决心和恒心，自立自强以极大的毅力变劣势为优势，半年后，成了全国少年冠军，二年后，在沈阳举办的全国第二届青年运动会上取得团体冠军，被媒体誉为“辽宁三剑客”，名扬全国。
16岁进入国家击剑队，后以第一主力参加国内国外各种大赛，从亚特兰大奥运会到伦敦奥运会，他连续参加五届，前后20年，前三届作为国家队第一主力，后两届作为国家队主教练带队征战，成为中国亚洲世界名将，为国家争得了许多荣誉，几次站在领奖台上让五星红旗在世界面前冉冉升起，表达了他对祖国、对人民、对辽宁、对家人深情的爱。
就大赛来说，国内两届全运会得四金，亚洲两届亚洲锦标赛获二金，亚运会一金，世界杯赛得一金，多次实现了我国击剑史上历史性的突破，伦敦奥运会他带领国家女子重剑队获得冠军，去年在沈阳举办的12届全运会上，他带领辽宁男队获二金，重塑了辽宁队的辉煌，以上种种，是他践行大爱之心，包括热爱他从事的体育事业。在亚洲剑坛上，当年称霸一时的是韩国的李向奇，国家队屡败在他手下，就像足球恐韩症一样，但在两次亚锦赛和釜山亚运会上，儿子三次战胜了他，终于啃下了这块硬骨头，从此他销声匿迹退出剑坛，还有一次在澳大利亚世界杯与欧洲著名运动员克罗比科夫相遇，他张得非常帅气，特别像世界著名球星战神巴提斯图塔，许多女孩追从他。他先到赛场一步，坐在凳子上翘着二郎腿，以轻蔑的眼光看着摆手说China过来比试，根本没把中国运动员放在眼里，见此，我儿子怒气涌上心头，感到人格、国格受到藐视。上场后一阵猛冲猛打，还没等老外翻过神来，就以大比分赢了他，他头也没敢抬狼狈而走，出了心里一口恶气，涨了中国人的志气。
第八届全国运动会，在上海举行，正值刚开完十五大，出发前践行宴上，他的教练赵指导和儿子决心很大，表示至少拿一块金牌，我正兴吟了几句，喜借东风十五大，赵指导率军挥戈南下，剑在手，问天下谁是英雄？八运会看我辽宁，比赛结果应验了，拿了两金，每次重大比赛赛前赛后，只要有机会，总要吟上几句鼓励的话，我认为这是爱字的沟通和交流，是爱字的传承和互动。
家风家训代代传承，潜移默化润物无声，仁义礼智信爱字当先，言传身教重在践行。
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